Descripción
COMBO GENTECH WHEY PROTEIN + CREATINA de 250gs
Si entrenas algunas veces por semana o mas bien FUERTE, para compensar este entrenamiento, debe realizar de 5 a 6 comidas saludables diarias. Por lo general. Su absorción es muy rápida.
De forma común, el batido de proteína puede utilizarse para complementar la fracción proteica (carne, huevo, pescado…) de una comida no principal del día. Sin embargo, las proteínas de suero de leche tienen una característica que las diferencia de las que podes encontrar en un filete de carne o pescado: su absorción es muy rápida. Esto las convierte en ideales para deportes con gran desgaste muscular.
Al finalizar un entrenamiento de intensidad, el músculo absorbe mayor cantidad de proteína para ser reparado gracias a un fenómeno denominado ventana metabólica. Por ello, un aumento de proteína en sangre de forma rápida facilita la recuperación muscular aportando el material necesario para reparar dicho desgaste.
